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去寒湿的小妙方：
1、红枣5颗 2、桂圆3颗 3、生姜3片（去皮） 4、枸杞5粒，上锅煮开后小火10分钟。️加江北红糖。趁热喝，去五脏六腑寒湿，扶正阳气。
提示：体内寒湿重的人会有拉肚子症状，是排寒湿的体现，不必担心~
