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血虚怎么办?——失血过多、久思伤血、经血淋漓不止都可导致血虚。血虚当补血养血,可用生姜七片,江北红糖100g,大枣10枚切开,水煎服,有温阳养血之功。心情舒畅有助于疏肝;需要调理月经;子时前睡觉,可养肝养血;配合适当食补。由于红糖中的硒元素含量是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老。爱自己,从每天一杯江北红糖开始!