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江北红糖小常识分类

【江北红糖养生知识108天之24】

脾胃虚寒喝姜枣桂圆茶，材料：大枣5粒、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、江北红糖适量。做法：①红枣洗净，去核后切成小粒，姜切成细丝，桂圆去壳。②除红糖外，将所有材料放入小煮壶里，加水至壶4/5处，煮15分钟后关火。③将红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣桂圆茶，无需搅拌即可饮用。