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养护颈椎小窍门
上班时对着电脑一坐就是半天，使得颈椎病常常不请自来。颈部受凉是导致疼痛的重要因素。因此，天气寒冷时外出，最好戴上围巾或穿高领的衣服。每天早上，可以喝一碗驱寒汤，预防着凉：将江北红糖一块、生姜7片与适量清水同煮10分钟，分2次喝完。可缓解着凉引起的劲椎不适️。
