13982772022

江北红糖小常识分类

【江北红糖养生知识108天❀之86】

很多肥胖是阳虚湿胜，阳气虚，阳不化湿，湿气臃滞，导致肥胖。此时不去大补阳气，除湿化痰。反而吃寒凉的水果，继续杀伤阳气，阳气虚了，自然痰湿更重，阳气虚则发懒发困，记忆力差；湿重则腿脚发沉，面部浮肿。江北红糖薏米红豆粥，能祛除体内湿气同时把寒气祛除，是非常好的养生粥。