【江北红糖养生知识108天❀之80】

江北红糖“煎”苹果:生理期抚慰女性的绝妙小甜点!

1、锅中倒入红糖和水,小火,慢慢的将其烧融; 

2、放入切片了的苹果,依然用小火,慢慢的两面煎;

 3、直煎到两面色泽很深,苹果略微脱水的样子,至少要5分钟以上,就可盛起苹果,淋少许酸奶点缀装盘食用。