金刺礼黄精茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
增强免疫力：黄精茶可以增强人体的免疫功能，帮助抵抗疾病。
提高体力和耐力：黄精茶被认为具有补气血、滋阴阳、益精髓的作用，可以增加体力和耐力。
保护肝脏：黄精茶具有保护肝脏的作用，可以帮助减轻肝脏受损的情况。
抗疲劳：黄精茶被认为具有抗疲劳的作用，可以帮助缓解疲劳感。
改善记忆力：一些研究表明，黄精茶可以改善记忆力和认知功能。
益气养阴：黄精茶具有益气养阴的功效，能够提高身体的免疫力和抵抗力。
润肺益肾：黄精茶能够润肺益肾，对于肺虚燥咳、肾精亏虚等症状有一定的改善作用。
健脾：黄精茶中的黄精具有健脾的功效，有助于改善脾胃虚弱导致的食欲减退、大便不成形、腹泻、腹胀、恶心呕吐等症。
润肺：黄精茶中的黄精具有润肺的功效，对改善肺气虚导致的干咳无痰、声音嘶哑、劳嗽咳血等症有一定的作用。
益肾：黄精茶中的黄精具有益肾的功效，对改善肾虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精、精液清稀、小便频数，以及肾元不固导致的小便不禁、夜尿多、小便浑浊等症状有一定的作用。
延缓衰老：黄精茶含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
抗菌作用：黄精茶对多种细菌和真菌具有抑制作用，能够帮助预防和治疗感染性疾病。
降血糖、降血脂、降血压：黄精茶具有调节血糖、血脂和血压的作用，能够帮助预防和治疗心血管疾病。
注意：痰湿内阻者、孕妇、哺乳期女性、脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜饮用。
